Hướng dẫn cách bấm huyệt trị viêm xoang đơn giản, hiệu quả

Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến liên quan đến tình trạng viêm nhiễm trong các xoang cạnh mũi, gây ra đau nhức, tắc nghẽn mũi, và chảy dịch. Thay vì sử dụng thuốc kháng sinh hay phẫu thuật, nhiều người lựa chọn phương pháp bấm huyệt như một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả để điều trị viêm xoang. Bấm huyệt không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ cải thiện lưu thông khí huyết và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cơ Chế Hoạt Động Của Bấm Huyệt

Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu cổ truyền dựa trên y học cổ truyền phương Đông, nơi mà các huyệt đạo trên cơ thể được kích thích để điều hòa chức năng của các cơ quan. Trong trường hợp viêm xoang, bấm huyệt có tác dụng:

• Giảm tắc nghẽn: Kích thích các huyệt giúp làm giãn các xoang và giảm tình trạng ứ đọng dịch nhầy.
• Giảm đau: Bấm huyệt giúp làm dịu cơn đau vùng đầu và mặt do viêm xoang.
• Cải thiện lưu thông máu: Kích thích huyệt đạo giúp tăng cường lưu thông máu, giúp xoang được thông thoáng và giảm nguy cơ tái phát viêm.

Các Huyệt Đạo Quan Trọng Trong Điều Trị Viêm Xoang

Có nhiều huyệt đạo liên quan trực tiếp đến việc điều trị viêm xoang, nhưng các huyệt sau đây thường được sử dụng nhiều nhất:

• Huyệt Nghinh Hương (nằm ngay hai bên cánh mũi): Giúp thông mũi, giảm viêm xoang nhanh chóng.
• Huyệt Ấn Đường (nằm giữa hai lông mày): Hỗ trợ giảm đau đầu và nhức mũi.
• Huyệt Hợp Cốc (nằm giữa ngón cái và ngón trỏ): Tác dụng giảm đau, đặc biệt là các cơn đau ở vùng mặt.
• Huyệt Phong Trì (nằm ở phía sau gáy): Giúp giải phóng căng thẳng, giảm đau đầu và thúc đẩy lưu thông máu.
• Huyệt Tỵ Thông (nằm ở phía trong của cánh mũi): Hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn mũi và thông xoang.

Cách Thực Hiện Bấm Huyệt Trị Viêm Xoang

Phương pháp bấm huyệt thường yêu cầu sự chính xác cao để đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là cách bấm một số huyệt chính:

• Bấm huyệt Nghinh Hương: Dùng ngón tay cái bấm nhẹ vào vùng hai bên cánh mũi, giữ trong khoảng 30 giây và thả ra. Lặp lại động tác này từ 3 đến 5 lần.
• Bấm huyệt Ấn Đường: Dùng ngón trỏ hoặc ngón cái bấm nhẹ vào điểm giữa hai lông mày, giữ trong khoảng 30 giây và thả ra. Lặp lại 3 lần.
• Bấm huyệt Hợp Cốc: Dùng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay còn lại bấm mạnh vào vùng giữa ngón cái và ngón trỏ, giữ khoảng 30 giây và thả ra. Thực hiện từ 3-5 lần.

Khi thực hiện bấm huyệt, người bấm cần thư giãn, hít thở sâu và đều đặn để kích thích huyệt hiệu quả nhất.

Lợi Ích Của Bấm Huyệt Trong Điều Trị Viêm Xoang

• An toàn, ít tác dụng phụ: Bấm huyệt là phương pháp trị liệu tự nhiên, không cần dùng thuốc nên hầu như không gây ra tác dụng phụ.
• Thúc đẩy tự chữa lành của cơ thể: Bằng cách kích thích các điểm huyệt trên cơ thể, bấm huyệt giúp cơ thể tự điều hòa và phục hồi chức năng.
• Giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ: Bấm huyệt không chỉ điều trị viêm xoang mà còn giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

Những Lưu Ý Khi Bấm Huyệt Trị Viêm Xoang

• Thực hiện đúng kỹ thuật: Nếu không am hiểu về huyệt đạo, tốt nhất bạn nên tìm đến các chuyên gia y học cổ truyền hoặc thầy thuốc có kinh nghiệm.
• Kiên nhẫn và đều đặn: Bấm huyệt là một phương pháp điều trị lâu dài, không thể mang lại hiệu quả tức thì sau một vài lần thực hiện. Do đó, cần kiên nhẫn và thực hiện đều đặn.
• Kết hợp với lối sống lành mạnh: Để đạt hiệu quả tối đa, ngoài bấm huyệt, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, tập luyện thể dục và giữ ấm cơ thể, đặc biệt trong những ngày thời tiết lạnh và ẩm.

Kết Hợp Bấm Huyệt Với Các Phương Pháp Khác

Bấm huyệt có thể kết hợp hiệu quả với các phương pháp điều trị khác như xông hơi, massage mặt, và dùng thảo dược để hỗ trợ quá trình phục hồi xoang. Đối với các trường hợp viêm xoang nặng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp.

Bấm huyệt trị viêm xoang là một phương pháp cổ truyền có hiệu quả và an toàn. Bằng cách kích thích các huyệt đạo trên cơ thể, bấm huyệt không chỉ giảm nhanh các triệu chứng của viêm xoang mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất, người bệnh nên thực hiện đúng cách và kết hợp với lối sống lành mạnh.

Bài viết tham khảo: https://quandan102.com/cach-chua/bam-huyet-tri-viem-xoang

Thông tin liên hệ Bệnh viện Quân Dân 102:

Website: https://quandan102.com/

Địa chỉ: Số 7 Ngách 8/11 Đường Lê Quang Đạo, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội

SĐT: 0888 598 102

#quandan102 #bvqd102